| Versio | 1 |
|---|---|
| Kustantaja | Fitness Attitudes |
| Julkaisupäivä | 7.11.2008 |
| Lisäyspäivämäärä | 24.3.2007 |
| Os vaatimukset | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Vaatimukset | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Latauksia yhteensä | 2 721 |
| Hinta | Free to try |
Kuvaus
Body Makeover auttaa sinua laihduttamaan ja muotoilemaan kehoasi. Ohjelmisto sisältää animoituja jalka- ja vatsaharjoituksia, kuvitettuja Pilates-harjoituksia, animoituja plyometrisiä harjoituksia. Se laskee myös painoindeksisi, kehon rasvaprosentin, nestemäisten kalorien kulutuksen, suositellun päivittäisen kalorien saannin eri toimintojen mukaan ja päivittäisen kalorikulutuksesi. Siinä on myös sisäänrakennettu 20 päivän vähäkalorinen ruokavalion suunnittelija.
Arvostelu
Body Makeover on täynnä animoituja vartaloharjoituksia, harjoitusohjeita ja yksinkertaisia laskimia, mutta se näyttää enemmän ylistetyltä e-kirjalta kuin sovellukselta.
Ohjelma ei vaadi asennusta; suorita vain suoritettava tiedosto ja olet valmis. Siinä on yksinkertaiset navigointipainikkeet, joiden avulla on helppo selata tietosivuja (jalka- ja vatsaharjoitukset, pilates ja plyometria) ja laskimia. Body Makeoverin animoitu grafiikka on mukava kosketus harjoitusdemoihin. Löydät useita laskimia, joilla voit määrittää kehon rasvaprosentin, BMI:n, päivittäisen kalorien saannin ja kalorikulutuksen. Mukana on 20 päivän vähäkalorinen ruokavalio, mutta et löydä vastaavista kuntosovelluksista vakiomuotoisia harjoitus- tai ateriasuunnitelmia. Et voi myöskään seurata edistymistäsi ajan myötä.
Vaikka siinä on melko vähän tietoa, Body Makeover lukee ja tuntuu enemmän sähköiseltä lehdeltä kuin interaktiiviselta ohjelmalta. Yhden istunnon koeaikakaan ei voittanut meitä. Markkinoilla on paljon kuntoilusovelluksia, ja vaikka tämä voi saada sinut alkuun, se ei auta sinua suunnittelemaan ponnistelujesi menestystä.
