| Versio | 1 |
|---|---|
| Kustantaja | Fitness Attitudes |
| Julkaisupäivä | 7.11.2008 |
| Lisäyspäivämäärä | 4.6.2007 |
| Os vaatimukset | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Vaatimukset | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Latauksia yhteensä | 787 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
On tärkeää suunnitella harjoittelusi sellaisiin aktiviteetteihin, joista pidät, ja myös vaihdella harjoitustilaa mahdollisimman paljon. Jos et pidä juoksemisesta, valitse toimintaa, josta pidät enemmän. Mitä innostuneempi olet jostain toiminnasta, sitä todennäköisemmin työskentelet kovasti ja jatkat sitä. Itse asiassa sydänharjoituksen säännöllinen vaihtaminen voi tuottaa parempia tuloksia kuin pelkkä siihen viettämäsi ajan pidentäminen. Tämä versio on ensimmäinen julkaisu CNET Download.comissa.
