| Versio | 1 |
|---|---|
| Kustantaja | Fitness Attitudes |
| Julkaisupäivä | 7.11.2008 |
| Lisäyspäivämäärä | 24.7.2007 |
| Os vaatimukset | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Vaatimukset | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Latauksia yhteensä | 1 341 |
| Lataukset viikossa | 1 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
Zone Diet suosittelee kohtuullisia määriä vähärasvaista proteiinia (noin 85 g naisille ja noin 115 g päivässä miehille). Se ei ole ketogeeninen ruokavalio, koska se sisältää tarpeeksi hiilihydraatteja välttääkseen muiden vähähiilihydraattisten ruokavalioiden aiheuttaman ketoositilan. Lisäksi se suosittelee voimakkaasti hedelmiä ja vihanneksia, mikä tekee siitä terveellisen ruokavalion pidemmällä aikavälillä. Annoskoot ovat rajoitettuja, ja useimmat päivittäiset ruokalistat sisältävät 1200-1500 cal. Tämä versio on ensimmäinen julkaisu CNET Download.comissa.
