My CalStep

Kuvaus

My CalStep on askel- ja kaloriseurantaohjelmisto, joka auttaa sinua saavuttamaan painonpudotustavoitteesi pitämällä sinut tietoisena kalorien saannistasi ja päivittäisistä askeleistasi. Tämä askel- ja kaloriseurantaohjelmisto motivoi sinua saavuttamaan sekä kalorilaskentasi että askeltavoitteesi ja auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi matkan varrella. My CalStep rohkaisee sinua syömään vähemmän ja harjoittelemaan enemmän pitämällä sinut tietoisena kalorisaannistasi sekä seuraamalla askeliasi. Tietoisuus on avain syömiseen ja harjoitteluun enemmän, ja My CalStep pitää sinut vastuullisena itsellesi. Syötä vain jokainen ruoka-aine ja kaloriarvo, ja My CalStep seuraa kalorien määrää puolestasi ja näyttää päiväsi edistymisen. Asetat tavoitteesi ja katsot, kun lähestyt "rajaasi". My CalStep seuraa myös askeleitasi. Kävely on helppo tapa lisätä aktiivisuuttasi. Hyvä tavoitemäärä aktiivista elämäntapaa varten on 10 000 askelta, mutta tällä askeleella ja kaloriseurannalla asetat tavoitteen ja saat sitten tuloksistasi rohkaisua tai motivaatiota. Syötät tavoitteesi ja päivittäiset kokonaissummat My CalStepiin, ja näet sitten selvästi, missä onnistut ja milloin sinun on nostettava vauhtia... tai laskettava eväste. Asetat omat henkilökohtaiset tavoitteesi sekä kaloreille että askelille; sitten alkaa hauskuus. Nautit päivittäisten tavoitteidesi saavuttamisen tunteesta. Jos unohdat tavoitteesi yhtenä päivänä, sinua rohkaistaan ​​seuraavana päivänä palaamaan terveelliseen ruokavalioon ja aktiiviseen elämäntyyliisi. Tämä askel- ja kaloriseurantaohjelmisto on helppokäyttöinen ja helppo ymmärtää. Voit syöttää ruokia helposti ja tämä laihtumisohjelmisto seuraa kalorien määrää. Lataa ilmainen 21 päivän kokeiluversio. Se on juuri tarpeeksi pitkä, jotta näet, kuinka My CalStep motivoi sinua pudottamaan kiloja ja pääsemään takaisin haluamaasi terveeseen painoon. Muut painonpudotusohjelmistot tai online-ohjelmat maksavat satoja dollareita vuodessa, eikä My CalStepillä ole kuukausimaksua.