DeskActive

Kuvaus

DeskActive voi auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa paremmin työssä. Vain muutama minuutti venytystä tietokoneellasi päivittäin voi vaikuttaa. Päivittäiset venytystaukot animoitujen henkilökohtaisten kouluttajien kanssa - DeskActive tavoittaa käyttäjät automaattisesti hauskalla ja kutsuvalla vuorovaikutuksella - tarttumalla huomiosi ja kannustamaan toimintaan käyttämällä huumoria, suostuttelua ja sähköisiä avustajia. Tohtori Dale on DeskActive-opas - Tohtori Dale toivottaa sinut joka päivä tervetulleeksi DeskActiveen muistuttamalla viestejä työpöydällesi. Liian istuminen on sinulle haittaa - Yksi arvostetuimmista fyysisen aktiivisuuden tutkijoista kehottaa työnantajia tarjoamaan enemmän mahdollisuuksia olla fyysisesti aktiivisia työpäivän aikana. Dr. Steven Blair, liikuntatieteilijä, sanoo, että aivan liian monet ihmiset istuvat aivan liikaa, ja "liikunta on todennäköisesti suurin kansanterveysongelma", joka meillä Yhdysvalloissa on. Työnantajien tulisi käyttää luovuuttaan tarjoamaan mahdollisuuksia liikuntaan etuja, joita se voi tuoda. Kolme tapaa pysyä aktiivisina -DeskActiven edistyneet venytyskatkot ovat kolmessa muodossa - DeskActive Breaks, täydellinen '' kehon ja mielen '' tauko, Target Breaks ongelmallisen kehon kohdennettua hoitoa varten ja neuvoja huippunopeasta terveystiedosta ja hyvinvointi. DeskActive Breaks - DeskActive Breaks sisältää venytyksiä, jotka pitävät sinut liikkeessä koko työpäivän ajan. Lisää muutama terveys- ja hyvinvointivinkki suosikkiaiheisiisi, ja sinulla on täydellinen lepo mieleen ja kehoon. Sinä päätät, kuinka monta venytystä haluat tehdä ja kuinka usein. Suosittelemme neljä venytystä kerrallaan - vähintään kahdesti päivässä. Se on vain 3-5 minuuttia ajastasi. Kohdepaikat - Kohdelaudat ovat erikoistuneita venytyskatkoja ongelma-alueille tai tietyille ruumiinosille. Monet käyttäjät haluavat käyttää aikatilaa saadakseen nämä yksinkertaiset terveys- ja wellness-ponnahdusikkunat parin tunnin välein. Älykkäät muistutukset pitävät sinut liikkeessä - DeskActive on helppo olla. Kun asennat DeskActiven, se on aina auki tietokoneellasi. Joten saat automaattiset muistutukset Dr.Dalelta - animoidulta DeskActive-oppaalta.

DeskActive-tilin luominen: Kun DeskActive on asennettu koneellesi, kaksoisnapsauta DeskActive-kuvaketta aloittaaksesi DeskActive. Napsauta kirjautumisnäytössä Luo tili -painiketta. Täytä kaikki kentät. Napsauta OK. Tilisi luodaan ja DeskActive käynnistyy automaattisesti.