| Versio | 1.0 |
|---|---|
| Kustantaja | StandApp |
| Julkaisupäivä | 6.12.2013 |
| Lisäyspäivämäärä | 6.12.2013 |
| Os vaatimukset | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Vaatimukset | None |
| Latauksia yhteensä | 133 |
| Hinta | Free to try |
Kuvaus
Miljoonat amerikkalaiset elävät istuvat elämäntavat (istuvat yli 9 tuntia päivässä) pöytätöiden tai passiivisuuden vuoksi. CDC:n (Center for Disease Control and Prevention) viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että istuvat elämäntavat johtavat moniin terveysriskeihin. Näitä riskejä ovat mm. liikalihavuus, sydän- ja verisuonitaudit, huono kolesteroli, korkea verenpaine, rinta- ja paksusuolensyöpä, tyypin 2 diabetes ja yleinen korkeampi kuolleisuus. Pitkän istumisen aiheuttamien suurien terveysriskien vuoksi ihmisten on aika omaksua ennakoiva lähestymistapa terveen ja aktiivisen elämän ylläpitämiseen.
StandApp edistää terveellistä elämää tarjoamalla hälytysmuistutuksen nousta seisomaan ja tauolle pöydältäsi. StandApp sisältää 20 helppoa harjoitusta, jotka kuka tahansa voi suorittaa työpöytänsä ääressä seisontaukojensa aikana. Voit asettaa muistutusväliksi mukautetun ajan, suosittelemme pitämään tauon vähintään tunnin välein.
Asiantuntijat sanovat, että istuvan elämän välttäminen on enimmäkseen aktiivisuuden muistamista. Jopa ihmiset, jotka työskentelevät pöytätyössä 60 tuntia viikossa, voivat silti työskennellä päivänsä mukaan – nousta juomaan vettä sen sijaan, että he pitävät sitä pöytäsi ääressä, kävellä käytävällä juttelemaan kollegalle sähköpostin lähettämisen sijaan. . StandApp pitää sinut vastuullisena tästä tehtävästä.
