| Tiedostotyyppi | APK |
|---|---|
| Versio | 1.0 |
| Kustantaja | Trellisys.net |
| Julkaisupäivä | 22.6.2020 |
| Lisäyspäivämäärä | 22.6.2020 |
| Os vaatimukset | Android |
| Vaatimukset | Requires Android 4.4 and up |
| Latauksia yhteensä | 0 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
Masennuksen voittaminen antaa sinulle tukea, jota tarvitset selviytyäksesi masennuksesta ja huonosta mielialasta. Itsearviointiasteikkojen avulla voit määrittää, onko sinulla masennusongelmia. Yksinkertaiset työkalut auttavat sinua hallitsemaan omaa palautumisohjelmaasi käyttämällä kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT). Verkkoluettelo tarjoaa suositeltua luettavaa masennukseen, ja näitä kirjoja voi ostaa e-kirjoina käytettäväksi sovellusten sisäänrakennetussa e-lukijassa.
Tämä helposti navigoitava sovellus tulee myydyimmän Overcoming-kirjasarjan kustantajilta. Näiden kirjojen avulla ihmiset, joilla on monia yleisiä mielenterveysongelmia ja -häiriöitä, voivat ottaa takaisin elämänsä hallinnan. Jokaisen oppaan on kirjoittanut asiantuntija, ja se käyttää kliinisesti todistettuja tekniikoita pitkäaikaisten ja vammaisten sekä psyykkisten että fyysisten sairauksien hoitoon.
Tämä sovellus on täysin ilmainen, ja se on tarkoitettu tukemaan terapiakurssia tai ohjattua toipumisohjelmaa lääkärin, terapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Sitä voidaan käyttää yhdessä kirjan Overcoming Depression tai muiden masennukseen tarkoitettujen itsehoitonimikkeiden kanssa.
Tämän sovelluksen ominaisuuksia voidaan käyttää kotona tai liikkeellä, ja kun käytät vain muutaman minuutin joka päivä näihin harjoituksiin, rakennat luettelon sinulle toimivista työkaluista ja tekniikoista ja pystyt asettamaan tavoitteita. työskennellä ajan myötä.
Vierailemalla osoitteessa www.overcoming.co.uk saat myös pääsyn laajempaan Robinsonin itseapujulkaisujen luetteloon, neuvoja muihin mielenterveysongelmiin ja ladattavia resursseja kirjavalikoimastamme.
