| Tiedostotyyppi | APK |
|---|---|
| Versio | 4.0 |
| Kustantaja | Urbandroid Team |
| Julkaisupäivä | 19.12.2014 |
| Lisäyspäivämäärä | 19.12.2014 |
| Os vaatimukset | Android |
| Vaatimukset | None |
| Latauksia yhteensä | 389 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa? Ovatko lapsesi hyperaktiivisia leikkiessään tabletilla ennen nukkumaanmenoa?
Käytätkö älypuhelintasi tai tablettia myöhään illalla? Twilight voi olla ratkaisu sinulle!
Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että altistuminen siniselle valolle ennen nukkumaanmenoa voi vääristää luonnollista (vuorokausirytmiäsi) ja aiheuttaa kyvyttömyyttä nukahtaa.
Syy on silmissäsi oleva fotoreseptori, nimeltään Melanopsiini. Tämä reseptori on herkkä kapealle sinisen valon vyöhykkeelle alueella 460-480 nm, mikä voi tukahduttaa melatoniinin tuotantoa - hormonin, joka vastaa terveellisistä uni-valveilujaksoista.
Kokeellisissa tieteellisissä tutkimuksissa on osoitettu, että keskimääräinen ihminen, joka lukee tabletilla tai älypuhelimella pari tuntia ennen nukkumaanmenoa, saattaa viivästyä noin tunnin verran.
Twilight-sovellus saa laitteesi näytön mukautumaan kellonaikaan. Se suodattaa puhelimen tai tabletin lähettämän sinisen valon auringonlaskun jälkeen ja suojaa silmiäsi pehmeällä ja miellyttävällä punaisella suodattimella. Suodattimen voimakkuus säädetään tasaisesti auringon kiertoon paikallisen auringonlaskun ja auringonnousun mukaan.
