HIIT interval training timer for Android APK

Kuvaus

Sovelluksemme on yksinkertainen ja tehokas ajastin, joka on paras kumppanisi jokaisessa INTERVAL TRAINING -harjoituksessasi!

Tämä intervalliharjoitusajastin auttaa sinua keskittymään harjoitteluun, jotta näyttö tai kello ei häiritse sinua. Unohda aika, seuraa vain ääniä. Ja kun olet valmis, voit jakaa tulokset ystäviesi kanssa Facebookissa ja Twitterissä!

Ja jos pidät tästä ajastimesta, voit päästä eroon mainoksista ikuisesti sovelluksen sisäisellä No More Ads -ostollamme. Kerätyt varat tukevat sovelluksen säännöllistä kehitystä.

Pääpiirteet :

** Asennusnäyttö erittäin helpolla käyttöliittymällä

** Sovelluksen sisäinen äänenvoimakkuuspalkki, joten voit säätää erikseen musiikin ja sovelluksen äänenvoimakkuutta

** 3 äänen valinta ja ääni

** Lataa esiasetus: voit ladata yhden olemassa olevista esiasetuksistamme (Fat Loss, Tabata) tai sellaisen, jonka olet tallentanut aiemmin

** Tallenna esiasetus: voit tallentaa juuri määrittämäsi harjoituksen ja antaa sille nimen

** Linkitä Facebook- ja Twitter-tileillemme: voit tykätä sovelluksesta, jakaa kokemuksesi muiden käyttäjien kanssa, jakaa harjoituksiasi, ehdottaa uusia ominaisuuksia, ...

** Värinätila

** 3 sekunnin varoitusnapsautus

** Eteen/taakse-painike harjoituksen aikana siirtyäksesi seuraavaan/edelliseen intervalliin

** Askellaskuri sisältyy harjoitusnäyttöön

Tulossa pian: kalenteri tallentaaksesi kaikki harjoituksesi !!!!!

* MITÄ HIIT ON? *

HIIT (High Intensity Interval Training) on ​​hyvin tunnettu menetelmä rasvanpolttamiseen lyhyessä ja intensiivisessä harjoituksessa. Ja siihen on monia eri tapoja: sprintti, crossfit, juoksu, kehonpainoharjoittelu, pyöräily, jooga, venyttely, painonnosto, nyrkkeily ...

Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) on tehostettu intervalliharjoittelumuoto, harjoitusstrategia, jossa lyhyiden intensiivisten anaerobisten harjoitusten jaksot vuorottelevat vähemmän intensiivisten palautumisjaksojen kanssa. HIIT on sydän- ja verisuoniharjoituksen muoto. Tavalliset HIIT-istunnot voivat vaihdella 4-30 minuutin välillä. Nämä lyhyet, intensiiviset harjoitukset parantavat urheilukykyä ja kuntoa, parantavat glukoosiaineenvaihduntaa ja parantavat rasvanpolttoa.

Tämä määritelmä tulee wikipediasta (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), josta löydät paljon lisää tietoa. Se selittää joitakin erittäin suosittuja ohjelmia, kuten TABATA. HIIT on yleinen käytäntö myös Crossfit-treeneissä.

* MITEN SOVELLUSTA KÄYTETÄÄN? *

Voit käyttää sitä kaikissa harjoituksissa intervalleilla tai muilla ajoitetuilla toistoilla

Periaatteessa se toimii näin: ensimmäisessä näytössä asetat harjoitusvaiheiden kestot (valmistusaika, työ, lepo, kierrokset ja jäähtyminen) ja valitset soundisi.

Paina sitten "Go!", työskentele ja seuraa vain ääntä... tai ääntä!

Voit kuunnella omaa musiikkiasi, varmista vain, että kuulet äänen edelleen.

Harjoituksen lopussa uuden ominaisuuden avulla voit jakaa harjoituksen ystäviesi kanssa Facebookissa ja Twitterissä @hiit_android

* PUHELIN LUVAT *

Nyt keskeytä ja jatka automaattisesti, jos puhelu saapuu.

Tästä syystä PHONE_STATE-oikeudet vaaditaan. Mutta sovellus ei koskaan kerää ja tallenna puhelinnumeroita käyttäjien puhelimista.