| Tiedostotyyppi | APK |
|---|---|
| Versio | 2.6.0 |
| Kustantaja | dots'n'lines |
| Julkaisupäivä | 12.11.2018 |
| Lisäyspäivämäärä | 12.11.2018 |
| Os vaatimukset | Android |
| Vaatimukset | None |
| Latauksia yhteensä | 10 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
"Juoksumattoharjoittelu" auttaa sinua harjoittelemaan vähemmän ja saamaan enemmän etuja!
Juoksumatto intervalliharjoittelun (HIIT) perusidea on yksinkertainen: korkean ja matalan intensiteetin vuorottelu.
Juoksumatto intervalliharjoittelun (HIIT) tarkoituksena on polttaa enemmän kaloreita, menettää enemmän rasvaa ja rakentaa enemmän lihaksia lyhyemmässä ajassa.
Mitä sovellus voi tehdä:
- äänikehotteet (ota se käyttöön asetuksissa, Google Text-to-Speech on asennettava)
- jakaa harjoitustiedot Google Fitin kanssa. Ota "Jaa tiedot Google Fitin kanssa" käyttöön asetuksissa.
- laske sykealueesi. Se perustuu Karvosen sykereservimenetelmään. Syötä vain ikäsi ja leposykkeesi asetuksiin.
- laskea poltetut kalorit,
- on 6 harjoitusta
- kyky luoda ja mukauttaa räätälöityjä harjoituksia,
- värien räätälöinti jokaiselle intervalleille,
- ääni- ja värinäkehotteet intervallin vaihtaessa
- luettelonäkymä ja karttanäkymähistoria
Kuinka käyttää:
- syötä sukupuolesi, ikäsi, painosi ja leposykkeesi laskeaksesi poltetut kalorit ja sykealueen,
- Valitse harjoitus harjoitusnäytöltä. Napsauta harjoituksen nimeä päänäytön vasemmassa yläkulmassa päästäksesi harjoitusnäyttöön,
- astu juoksumatolle,
- seuraa vain edistymispalkkia ja äänikehotteita
Palauta ostokset napsauttamalla "Auta projektia" -näytössä "Palauta ostokset".
Jos sinulla on ongelmia tai haluat ilmoittaa virheistä, kerro siitä minulle, niin yritän korjata ne.
