simplestretch for Android APK

Kuvaus

Auttaa käyttäjiä noudattamaan kattavaa, mutta minimaalista johdantovenyttelyä.

Johdonmukainen tasapainoinen venytysrutiini voi auttaa liikkuvuutta, kivunhallintaa ja vammojen ehkäisyä.

Ominaisuuksiin kuuluu:

- Yksityiskohtaiset tekstin venytyskuvaukset

- Käyttäjän määrittämä venytysistunnon pituus

- Äänitehosteet, värinät ja koko näytön edistymispalkin aluskuva venytyksen edistymistä varten

- Päivittäinen sarjatoiminto, joka auttaa käyttäjiä tuntemaan ylpeyttä ja menestystä, kun he kehittävät joustavuuttaan.

Käytetyn rutiinin on kirjoittanut Aaron Griffin, ja sitä ylläpidetään tällä hetkellä osoitteessa https://phrakture.github.io/starting-stretching.html