AC
ladata v1.1.2
0 latausta
| Tiedostotyyppi | APK |
|---|---|
| Versio | 1.1.2 |
| Kustantaja | US Department of Veterans Affairs (VA) |
| Julkaisupäivä | 26.10.2019 |
| Lisäyspäivämäärä | 26.10.2019 |
| Os vaatimukset | Android |
| Vaatimukset | Requires Android 4.4 and up |
| Latauksia yhteensä | 0 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
ACT Coach kehitettiin veteraaneille, palvelusjäsenille ja muille ihmisille, jotka ovat hyväksymis- ja sitoutumisterapiassa terapeutin kanssa kuultuaan. Se tarjoaa harjoituksia, työkaluja, tietoja ja seurantalokeja, jotta voit harjoitella oppimaasi jokapäiväisessä elämässäsi.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) pyrkii auttamaan sinua elämään epämiellyttävien ajatusten, tunteiden ja impulssien kanssa välttämättä niitä tai joutumatta niiden hallitsemaan. ACT:ssa sinua rohkaistaan sitoutumaan tekoihin, jotta voit elää elämääsi arvojensa mukaan myös näiden epämiellyttävien kokemusten edessä.
