| Tiedostotyyppi | APK |
|---|---|
| Versio | 7.022 |
| Kustantaja | NeuronDigital |
| Julkaisupäivä | 1.12.2019 |
| Lisäyspäivämäärä | 1.12.2019 |
| Os vaatimukset | Android |
| Vaatimukset | Requires Android |
| Latauksia yhteensä | 6 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
Exercise Timer on erittäin muokattavissa oleva intervalliajastin, jota käytetään maailmanlaajuisesti intervalliharjoitteluun, HIIT-harjoitteluun, Tabataan ja jopa joogaan. Tällä harjoitusajastimella on helpompaa kuin koskaan luoda mukautettuja harjoitusrutiineja. Käytä sitä amrap-sekuntikellona tai plank-ajastimena. Harjoitusajastin on paras intervalliajastin verkossa!
Monimutkaiset harjoitusrutiinit
Mukauta harjoituksesi sisältämään:
+ Lämmittely
+ Treeni
+ Ryhmäharjoituksia
+ Välijakso
Voit lisätä niin monta harjoitusta ja intervalleja kuin haluat harjoitusrutiinisi, toisin kuin useimmat intervalliharjoitusajastimet. Voit esimerkiksi lisätä harjoitukseen 10 sekunnin lepoajan tai jopa 10 sekunnin lepoajan + 5 sekuntia, jotta saat tarpeeksi aikaa valmistautua seuraavaan harjoitukseen. Suunniteltu pääasiassa tabata-ajastimeksi/HIIT-ajastimeksi, Exercise Timer antaa sinulle joustavuuden luoda monimutkaisimpia hiit tabata -harjoituksia.
Toistukset Harjoitukset Paina seuraava
Intervalliharjoittelun aikana saatat haluta suorittaa 30 push-up- tai 50 hyppytakkia 10 sekunnin tauolla. Toisto-ominaisuuden avulla voit käyttää aikaa harjoituksen suorittamiseen ja kun olet valmis, paina Seuraava. Harjoituksessasi voi olla yhdistelmä toistoja ja ajoitettuja harjoituksia.
Online-harjoittelun luoja
Jos haluat luoda harjoitusrutiinisi työpöydälläsi, voit tehdä sen Interval Timer -verkkopalvelumme avulla: https://exercisetimer.net/createworkout
Älykellossasi
Vie HIIT-harjoittelu uudelle tasolle Android Wear -älykellosi Exercise Timerin avulla. Harjoitusajastin synkronoituu vaivattomasti älykellosi kanssa ja antaa sinun seurata harjoitusrutiinejasi suoraan ranteeltasi.
Exercise Timer on äskettäin tehnyt yhteistyötä CASION kanssa ja on optimoitu erittäin kestävälle PRO TREK Smart -kellolle, jonka on kehittänyt CASIO. Se sijaitsee nyt kätevästi Smart Watchin suosituimpien sovellusten joukossa.
Harjoitusajastimen käyttötavat
* HIIT Interval Training Timer
* Sekuntikello emom-harjoituksiin (joka minuutti minuutilta).
* Amrap-sekuntikello suorittaa sarjan harjoituksia niin monta kertaa kuin pystyt tietyn ajan kuluessa.
* Crossfit-kello seurataksesi crossfit-harjoituksiasi
* Lankkuajastimena
* Gym Workout Tracker Exercise Timer pitää harjoituksistasi historiaa
* 7 minuutin harjoitusajastimena
Intervalliharjoittelu on viimeaikaisten tutkimusten mukaan osoittautunut tehokkaimmaksi harjoitustavaksi. Tämän päivän nopeatempoisena aikana tabata ja hiit treenit ovat suosituimpia tapoja treenata. Lataa tämä tabata-ajastin nyt saadaksesi intervalliharjoittelun käyntiin älykkäiden harjoitusrutiinien avulla. Harjoitusajastin toimii Amrap-sekuntikellona, crossfit-kellona, hiit-intervalliharjoitusajastimena ja emom-ajastimena. Et löydä parempaa intervalliajastinta.
Lataa Harjoitusajastin nyt ja lähde liikkeelle!
Verkkosivusto: https://exercisetimer.net
