| Tiedostotyyppi | APK |
|---|---|
| Versio | 1.0.96 |
| Kustantaja | Meditationsteps |
| Julkaisupäivä | 21.7.2020 |
| Lisäyspäivämäärä | 21.7.2020 |
| Os vaatimukset | Android |
| Vaatimukset | Requires Android 5.1 and up |
| Latauksia yhteensä | 0 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
Meditation Steps on ilmainen vaiheittainen online-jooga- ja meditaatiokurssi.
Sovellus toimii ajastimena hiljaiseen meditaatioon ja kiirtan (mantran) laulamiseen.
Sovellus sisältää mantramusiikkisoittimen, jossa on useita kiirtan-sävelmiä. Kun olet suorittanut kiirtanin, sovellus ohjaa sinut meditaatioajastinsivulle.
Aseta tarvittava kesto ennen harjoituksen aloittamista. Meditaation aikana sinun ei tarvitse huolehtia ajasta; sovellus ilmoittaa sinulle pehmeällä äänellä harjoituksen lopussa.
Jos et vieläkään osaa meditoida, sovellus sisältää kuvauksen tekniikasta.
Tietokanta harjoitelluista tunteistasi on tallennettu pilveen, eikä se koskaan katoa; näet numerot "Tilastot"-osiossa. Siellä näet kuinka paljon meditaatiota kaikki sovelluksen käyttäjät suorittavat.
Sovellus on myös työkalu osallistumiseen Meditation Steps -projektin maratoneihin, henkilökohtaisiin tehtäviin, webinaareihin ja verkkotapahtumiin. Seuraava iso maraton Miljoonat tuntia kiirtan alkaa tammikuussa 2019. Mukaan voi tulla koska vain!
Miljoona tuntia kiirtan on motivaatio meditaatioon ja mantran laulamiseen; kyky olla samassa virrassa tuhansien joogien kanssa.
Jotkut meditaation eduista:
- Henkisten kykyjen kehittäminen: keskittyminen, muisti, älykkyys.
- Vähentää stressiä koko kehossa ja parantaa unta.
- Lisääntynyt kyky luovaan ajatteluun ja intuitioon.
- Vähemmän ahdistusta, enemmän itseluottamusta ja enemmän nautintoa elämästä.
Meditation Steps -sovelluksen kohokohdat:
- 350 000 harjoittajaa maailmanlaajuisesti
- Tehokas ja helppo meditaatiotekniikka
- Ajastin tallentaa tilastosi ja edistymisesi
- Tehtävät, suuret maratonit, verkkoharjoitukset
- Täysin ilmainen eikä mainoksia
Meditation Steps -projektit ovat tekijänoikeudella suojattuja, ja niitä toteutetaan yksinomaan tavoitteena laajentaa näköaloja ja tarjota inspiraatiota terveellisten elämäntapojen harjoittamiseen joogan ja meditaation kautta.
