| Versio | 7.0 |
|---|---|
| Kustantaja | L3Solutions |
| Julkaisupäivä | 25.8.2008 |
| Lisäyspäivämäärä | 3.8.2006 |
| Os vaatimukset | Mobile |
| Vaatimukset | Palm OS 3.0 or higher |
| Latauksia yhteensä | 107 |
| Hinta | $15.95 |
Kuvaus
MyDiet auttaa sinua asettamaan ja saavuttamaan ravitsemus- ja kuntotavoitteesi. MyDiet käyttää tieteellisesti todistettua lähestymistapaa painonpudotukseen: Syö vähemmän, harjoittele enemmän. Laihtuaksesi sinun on kulutettava vähemmän kaloreita kuin kehosi polttaa. Se näyttää yksinkertaiselta. Mutta kuinka paljon vähemmän? Ja mistä tiedät, että saavutat oikean ravinnon ja liikunnan? MyDiet tarjoaa tarvitsemasi tuen ja tiedon, kaikki kämmenelläsi. Tavoitevelho auttaa sinua asettamaan päivittäisen kaloribudjetin, joka perustuu henkilökohtaiseen aineenvaihduntasi (laskettu tieteellisesti validoitujen Harris-Benedict-algoritmien avulla), painonpudotustavoitteisiisi ja harjoitustasoon. Päivittäinen ateria- ja harjoituskirjaus auttaa sinua pysymään aikataulussasi. Kätevä MyDiet Today -sivu antaa sinulle välitöntä tietoa päivittäisistä toiminnoistasi, jotta pysyt tavoitteessasi. Painoloki ja -kaavio antavat positiivista vahvistusta edistymiselle kohti tavoitettasi. MyDiet on kauttaaltaan tieteellisesti perusteltu. Tavoitteen asettaminen käyttää Harris-Benedict-algoritmeja aineenvaihduntanopeuden määrittämiseen henkilökohtaisen profiilisi perusteella. Harjoitustietojen kirjaaminen käyttää CCC:n tietoja yli 50 eri harjoitukseen, mukaan lukien aerobicin, painoharjoittelun, tanssin, tenniksen ja moniin muihin, kulutetut kalorit. Harjoituksen kalorit lasketaan profiilisi perusteella (esimerkiksi 200 kiloa painava mies polttaa enemmän kaloreita pelaamalla tennistä kuin 110 kiloa painava nainen).
