80 Bites for iOS

Kuvaus

Olet 80 bitin päässä ihannepainostasi! Joten olet kokeillut jokaista ruokavaliota ja olet edelleen turhautunut! Voitko rehellisesti sanoa, että tiedät KUINKA PALJON ruokaa söit eilen? Jos ei, sinulta puuttuu painonpudotuksen kannalta tärkein palapelisi. Päästä käyrän edellä (melko kirjaimellisesti). Ravintokäsittelyt ja ruokavaliot ovat ohi. Vatsamme pitäisi olla ainoa todellinen painopiste. Sisäiset vatsan ilmapallot, vatsaanturit ja kaulakoru, joka mittaa mitä nielet, ovat tulossa pian. Mutta juuri nyt voit viettää päivän paremman, mutta kolme päivää saadaksesi selville, kuinka paljon todella syöt. Miksi kysyt numeroa 80? Oletko koskaan miettinyt, mitä kaikki nuo vaikeasti seurattavat, ärsyttävät annoskoot tarkoittavat? Päivämäärä on karkeasti noin 80 Bites. Älä ole huolissasi purenten koosta tai ajattele kaikkea liikaa. Laske vain puremisesi alussa ja pian pystyt silmäilemään mitä tahansa ja selvittämään puremat ja pienempi vatsasi pysäyttää sinut joka tapauksessa. Et voi syödä vähemmän, jos et edes tiedä kuinka paljon syöt nyt, ja tässä 80Bites-sovellus tulee käyttöön: diagnostiikkatyökalumme mittaa nielemäsi määrän. Voit olla yllättynyt, että luku harvoin vaihtelee suuresti, ellet ole Hometown Buffetissa. Vaihe yksi: Napauta Bite-painiketta joka kerta, kun laitat ruokaa suuhusi (keittoa varten laske suupalat tai lusikat; smoothien kohdalla laske kulaukset). Vaihe kaksi: Löydä numerosi muutamassa päivässä. Kolmas vaihe: Arvioi. Mistä puremaasi tulevat? Jos et syö liikaa, saatat juoda painosi nesteenä. Luotamme luonnollisesti, että pystyt laskemaan 80:een joka päivä itse, mutta sovelluksemme muistaa tallentamasi jokaisen aterian ja seuraa edistymistäsi. Tapaat uuden syömisliittolaisensi, Sam Stomachin, kun hän puhuu sinulle prosessin läpi ja saa sinut todella tietoiseksi. 80Bites-sovelluksen ominaisuudet: Napautusnäyttö puremien rytmissä Ääni ilmoittaa jokaisen suutelman (tämä voidaan kytkeä pois päältä) Tarjoaa valmennusta ja palautetta syömisen tahdistamiseen ja tietoisuuden rohkaisemiseen. Seuraa edistymistäsi kaavioilla, jotka kuvaavat päivittäisiä/viikoittaisia ​​puruja, aterioiden tiheyttä ja pureskelunopeuttaNäytä prosentit yli ja alle 80 suupalaa Keskity aterioiden hidastamiseen ja tahdistamiseen Rekisteröidyn ravitsemusterapeutin Meredith Lucen ja Pilates-asiantuntijan Joan Breibartin luoma 80Bites-sovellus kulkee käsi kädessä 80Bites Dieta 12-viikkoisen ohjelman kanssa, joka on kehitetty kääntämään nälkäkierteen lopullisesti. Jos syöt yli 80 puremaa päivässä, 80 Bites Diet auttaa sinua pienentämään kokoa asteittain. Jos purentamääräsi ei ole liiallinen, mutta sinun täytyy hävitä, näytä sinulle, kuinka voit rakentaa tasapainoisia aterioita ja vähentää nestemäisten kalorien määrää. Putoaminen tapahtuu automaattisesti, kun nälkä on kesytetty. Vieraile osoitteessa 80Bites.com ja kokeile koko ohjelmaamme ja luovu laihduttamisesta lopullisesti!