Develop Your Resilience for iOS

Kuvaus

Resilienssi on kykyä selviytyä meille tapahtuvista huonoista asioista ja toipua ja jatkaa elämäämme meitä rasittavista asioista huolimatta. Se voi kulua jatkuvien vaikeuksien aikana tai sillä ei ehkä koskaan ole ollut mahdollisuutta kukoistaa, jos sinulla oli erityisen vaikea lapsuus. Jos sinulla on joskus ollut masennusta, ahdistuneisuutta, posttraumaattista stressihäiriötä tai muita mielenterveysongelmia ja -häiriöitä, jotka ovat tehneet sinut henkisesti vammautuneiksi, sinulle on saatettu kertoa, että emotionaalinen sietokykysi on alhainen tai jopa olematon. Tämä sovellus auttaa sinua kehittymään joustavuutta. Resilienssisi kehittämisen tai vahvistamisen oppiminen on tärkeä osa kokonaisuuden tuntemista ja kykyä selviytyä elämän päivittäisistä hässäkkäistä ja satunnaisista kauheista tapahtumista. Tässä on joitain ehdotuksia avuksi. Kokeile näillä neuvoilla, vinkeillä ja inspiroivilla lainauksilla!!!Voit myös saada päivittäisen ilmoituksen ja jakaa neuvoja ja lainauksia ystäviesi kanssa!!!