Quiet Your Mind for Android APK

Kuvaus

Tämä uusi Quiet Your Mind -sovellus, joka on saanut inspiraationsa psykologi John Selbyn Quiet Your Mind -kirjasta ja -ohjelmista, yhdistää tekniikan ja hengen erityisillä ääni-, video- ja tekstiohjauksilla, jotka kohdistavat huomiosi vaivattomasti kohottaviin meditatiivisiin suuntiin.

Tämän sovelluksen ytimessä on 24 kuuden minuutin videokokemusta, jotka on tuotettu erityisesti tätä sovellusohjelmaa varten. Jokainen kokemus esittelee erityisen John Selbyn luoman painopistelauseen – pidä tämä painopistelause mielessäsi koko päivän ajan pysyäksesi sydänkeskeisenä, luovana, oivaltavana ja reagoivana kaikissa toimissasi.

LYHYT MUOTOIMINTA:

Monet ohjatut istunnot vahvistavat vaivattomasti kykyäsi käsitellä varsin kielteisiä ajatuksia ja huolenaiheita ja sen sijaan ylläpitää positiivista ajattelutapaa riippumatta siitä, mitä elämässäsi tapahtuu – pidä tauko kahdesta kuuteen minuutiksi ja hiljennä mielesi, kun siirryt koko kehon nautintoon ja elinvoimaa.

Lyhyen ohjelmoinnin avulla sinun ei tarvitse kamppailla keskittyäksesi kuriin – me teemme sen puolestasi ja autamme sinua kehittämään uutta, enemmän tietoisuutta sisältävää sisäistä voimaa, joka kasvaa joka kerta, kun pidät hengähdystauon sovelluksen kanssa.

Riippumatta siitä, harjoitatko päivittäistä pitkäkestoista meditatiivista harjoitusta, tämä Quiet

Mind-sovellus auttaa sinua sovittamaan virkistävät kokemukset lyhyisiin aikaväleihin kiireisen päivän aikana vahvistaen tietoisia tottumuksia uusien pohdinnan, mietiskelyn, henkisen oivalluksen ja oivalluksen kautta.

Ainutlaatuiset luonto-/taidekuvamme pitävät sinut syvässä kosketuksessa omaan kirkkaaseen luontoasi ja auttavat herättämään kirkkaita tunteita.

Erilaiset 100 lyhyttä äänilomaa johtavat sinut lähes välittömään nautintoon ja rentoutumiseen.

Pyöritä Insight Wheeliä ja vastaanota erityinen sanonta tai kysymys, joka herättää uutta toivoa ja äkillisiä oivalluksia.

Tutustu kuinka Breather Ball -pallomme auttaa sinua virittymään tietoisesti seuraaviin sisään- ja uloshengityksiisi.

Käy läpi kaikki 24 ohjelmaa, uusi joka päivä, ja hallitse mindfulness-meditaatio samalla kun pidät hauskaa.

Ja paras uutinen on – sinun ei tarvitse tehdä mitään, paitsi käynnistää sovellus ja nauttia esityksestä, sillä tekniikka sulautuu henkeen ohjatakseen huomiosi luonnollisesti merkityksellisiin suuntiin.

Huomautus: Voit myös nauttia tästä sovelluksesta töissä tai koulussa nopeana "mindfulness-herätyksenä" kiireiseen päivääsi. Kaikki ohjelmointi on maallista ja perustuu kognitiiviseen psykologiaan ja mindfulness-käytäntöihin humanistisen psykologian perinteen puitteissa.

Psykologi John Selbyn suunnittelemat opastetut istunnot ovat monien vuosien ajan tuoneet asiakkaille uusia merkityksellisiä sisäisiä kokemuksia. Ne eivät sisällä piilotettuja "ehtoja" ja ovat täysin turvallisia, ammatillisesti vastuullisia ja ilahduttavan nautittavia.

Quiet Your Mind -sovellusta ei ole tarkoitettu lääketieteelliseksi hoidoksi, vaikka mindfulnessin on todistettu vähentävän ahdistusta ja masennusta sekä vähentävän kipua. Ota aina tarvittaessa yhteyttä lääkäriin.

John Selby's Guidebook "Quiet Your Mind" on saatavana Amazonista kindle-, pokkari- ja audioversiona. Liity meihin osoitteessa www.johnselby.com saadaksesi lisätietoja, lukeaksesi oivaltavia blogeja ja artikkeleita ja jakaaksesi omia kokemuksiasi!

Bio: John Selby ThD, tämän sovelluksen ohjelmien luova johtaja, on henkinen psykologi, jolla on kolmen vuosikymmenen kokemus terapeutista. John on tehnyt aivotutkimusta National Institutes of Healthille, tehnyt sosiologisia NIH-tutkimuksia perheen henkisestä elämästä ja julkaissut yli 30 itseapu- ja meditaatiokirjaa. Hän on äskettäin työskennellyt Piilaaksossa kehittämässä työssä käyviä mindfulness-ohjelmia yrityskäyttöön. opetti tuhansille hänen ainutlaatuista lähestymistapaansa lyhytmuotoiseen meditaatioon.