Fasting Time for Android APK

Kuvaus

On suositeltavaa, että pidät paaston vähintään 16 tunnin ja 24 tunnin välillä vuorokauden viimeisen aterian ajankohdan mukaan.

Nopein aika kertoo, kuinka nopeasti pysyt, ja hälyttää asetettuina aikoina.

Ja voit nähdä ruokailutottumuksesi pikaruokalistallani ja kaaviollani.

On erittäin tärkeää, miten ja milloin syöt yhtä paljon kuin mitä syöt.

Löydä ruokavalio ja terveys paastoaikojen avulla avuksi ajoittaisessa paastossa.

(Kuinka käyttää)

1. Kun olet syönyt asetettuun aikaan, käytä tuntiajastinta.

2. Aseta herätys seuraavaa ateriaa varten.

3. Juo paljon vettä ja nuku paljon seuraavaan ateriaan asti.

4. Lopeta ajastin sovittuna aikana ja syö herkullista.

5. Suorita ajastin uudelleen.

Noin 16 tuntia viimeisen aterian jälkeen keho alkaa käyttää rasvaa.

Aseta haluamasi aika, syö sen sisällä ja käynnistä tuntiajastin.

Jos esimerkiksi syöt lounasta arkisin (klo 12) ja iltaisin (klo 18) ja paastoat seuraavaan päivään, paastoat 18 tuntia.

Jos syöt yhden aterian enemmän päivässä, paastoat 24 tuntia.

Lisäksi voit tarkistaa nälänhätähistoriasi.

Aikaluetteloiden ja kaavioiden avulla voidaan varmistaa, että hallitset ruokailuaikasi hyvin.

Tee kehostasi kevyt ja terve terveellisellä ruokavaliolla!

Tietosuojakäytäntö

Paastoaika ei käytä tai kerää henkilötietoja.

Sovelluksessa näkyvä AdSense (mainos)-alusta käyttää kuitenkin Android-mainostunnusta.

Jos ymmärrät sisällön ja hyväksyt sen, voit käyttää tätä sovellusta.

Käyttötiedot: Android-mainostunnus

Käyttökohteet: AdSense Advertising Platform