SprintTimer for iOS

Kuvaus

SprintTimer on täällä auttamassa kuntoiluasi toimimalla toistuvana ajastimena, joka on alun perin asetettu 8 sekunnin sprinteille ja sen jälkeen 12 sekunnin pitkille rentoutumisajoille 60 toistoa varten. Sovellus tukee myös harjoituksen keskeyttämistä ja jatkamista. . Parametreja, kuten sprinttiväli, rentoutumisväli ja toistojen määrä, voidaan muokata sovelluksesta käsin, jotta ne sopivat paremmin omiin harjoitustarpeisiisi. Toistuvat sprintit ovat osoittautuneet paljon tehokkaammiksi painonpudotuksessa ja henkilökohtaisessa kunnossa kuin pitkät juoksut, ja samalla ne parantavat myös kuntoasi. sydän- ja verisuoniterveys. Erityisesti tällaisten 20 minuuttia kestävän sprinttiharjoittelun tekemisen vain 3 kertaa viikossa on osoitettu vähentävän vatsan rasvaa huomattavasti, kun syöt terveellistä ruokavaliota. Harjoittelun alkamisesta, sprintin ja rentoutumisvälien alkamisesta sekä harjoituksen päättymisestä ilmoitetaan äänihälytyksellä, joka on aktiivinen myös puhelimen ollessa lukittuna, jotta voit suorittaa harjoitusrutiinisi mukavasti ilman, että sinun tarvitsee huolehtia puhelimesta. SprintTimerin avulla voit nyt hylätä lokit ja tylsät juoksut ja tuntea nopeuden haasteen ja tyytyväisyyden samalla kun näet todellisia tuloksia kuntotasosi. Oletko valmis lähtemään? Treenisprintti alkaa! Rentoutua! Sprintti! kunnes harjoituksesi on valmis!