| Tiedostotyyppi | APK |
|---|---|
| Versio | 3.3.0 |
| Kustantaja | Waypoint Health Innovations |
| Julkaisupäivä | 19.5.2020 |
| Lisäyspäivämäärä | 19.5.2020 |
| Os vaatimukset | Android |
| Vaatimukset | Requires Android 4.1 and up |
| Latauksia yhteensä | 0 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
Thrive on suunniteltu auttamaan sinua parantamaan emotionaalista hyvinvointiasi. Jotta voit käyttää Thrive-sovellusta, terveydenhuollon tarjoajasi, työnantajasi tai muu sponsori on jo luonut sinulle Thrive-tilin.
Thrive perustuu ajatukseen, että jos teet pieniä muutoksia päivittäisiin tottumuksiin, voit tehdä suuria muutoksia mielialaasi. Tämä lähestymistapa, jota kutsutaan kognitiiviseksi käyttäytymisterapiaksi (lyhyesti CBT), on auttanut monia ihmisiä
tuntea itsensä vahvemmaksi ja itsevarmemmaksi
on enemmän energiaa
hallitse stressiä
...tunnet olosi onnellisemmaksi ja voitat masennuksen tai ahdistuksen
Thrivessa valitset taidon, jota haluat työstää. Voit esimerkiksi keskittyä keskustelemaan muiden kanssa luottavaisemmin. Saat vinkkejä mielialan kohottavien toimintojen lisäämiseen päivittäiseen rutiiniin. Tai voit oppia katsomaan elämää selkeästi ja rakentavasti. Lyhyet videot opastavat sinut perusasioiden läpi. Sitten Thrive auttaa sinua harjoittelemaan ja antaa vinkkejä parantamiseen.
Mitä enemmän käytät Thrivea, sitä räätälöidympi se on. Tavoitteena on muuttaa terveet taidot terveiksi tottumuksiksi, jotta voit tuntea olosi taas enemmän omaksesi.
# HELPPOKÄYTTÖINEN
Thrive opettaa tehokkaita taitoja suoraviivaisella tavalla. Lyhyet videot selittävät jokaisen taidon ja kuinka se voi vaikuttaa mieleesi ja kehoosi. Valitset, mikä sopii sinulle parhaiten. Thrive opastaa sinut jokaisen oppitunnin läpi vaihe vaiheelta.
# KUKA VOI KÄYTTÄÄ THRIVEä?
Voit käyttää Thrivea vain, jos terveydenhuollon tarjoaja, terveyssuunnitelma, työnantaja tai muu sponsori on ohjannut sinut Thriveen.
# MITEN ILMOITTAAN?
Ilmoittautuaksesi Thriveen tarvitset "Enrollment Tokenin", jonka olet saattanut saada:
- sähköposti "Thrive Team":ltä ([email protected])
- terveydenhuollon tarjoajasi sinulle antama esite
- postikirje terveyssuunnitelmastasi
Kun käynnistät Thrive-sovelluksen, valitse palveluntarjoajasi (terveydenhuollon tarjoaja, terveyssuunnitelma, työnantaja tai muu sponsori, joka ohjasi sinut Thriveen) ja napsauta Ilmoittaudu-painiketta. Kirjoita ilmoittautumistunnuksesi seuraavalla sivulla.
# MITÄ MUUTA MINUN PITÄISI TIETÄÄ?
Thrive on täysin ohjelmistopohjainen; se ei tarjoa yhteydenpitoa valmentajan, lääkärin tai muun ammattilaisen kanssa.
Thrive ei korvaa sairaanhoitoa.
Koska Thrive käyttää paljon videota, suosittelemme vahvasti laajakaista-Internet-yhteyttä.
Voit käyttää Thriveä myös tietokoneella selaimesi avulla. Voit vaihtaa edestakaisin tietokoneen ja mobiilisovelluksen välillä. Thriven avulla voit jatkaa siitä, mihin jäit.
