| Versio | 2.1 |
|---|---|
| Kustantaja | David Burns |
| Julkaisupäivä | 29.6.2020 |
| Lisäyspäivämäärä | 29.6.2020 |
| Os vaatimukset | iOS |
| Vaatimukset | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Latauksia yhteensä | 0 |
| Hinta | Free |
Kuvaus
Interval Power on joustava ja tehokas intervalliajastin HIIT-harjoitteluun tai mihin tahansa intervalli- tai kierrospohjaiseen harjoitteluun.
Täydellinen korkean intensiteetin intervalliharjoitteluun, Crossfit-, nyrkkeily- tai kamppailulajeihin.
Luo mikä tahansa haluamasi sarja.
Valitse siirtymien äänimerkit.
Mukauta värikkäillä ja korkeakontrastisilla teemoilla.
Interval Powerin mukana tulee seuraavat sisäänrakennetut harjoitukset:
- Tutkimustodistettu Tabata korkean intensiteetin intervallisekvenssi
- Tunnettu Crossfit-treeni Tabata This! yhdistää tabata-rivit, kyykkyt, vedot, punnerrukset ja istumaannousut
- Haastava Five Minute Plank ydinvoimakkuutta varten
- Kuuluisa Fight Gone Bad! Crossfitistä
- Yhden, kahden, kolmen ja viiden minuutin kierrokset
- Kaksi Supramax-harjoitusta tarjoavat kolme tai viisi erittäin korkean intensiteetin 20 sekunnin pursketta kahden minuutin aktiivisen lepoajan kanssa
Voit mukauttaa harjoituksia, poistaa harjoituksia, joita et käytä, sekä luoda ja tallentaa omia.
Kouluttajat, motivoi ryhmiäsi iPad-versiolla!
