BMI+ 1.1

Etsitkö luotettavaa ja helppokäyttöistä työkalua painoindeksisi (BMI) tarkistamiseen? Älä etsi kauempaa kuin BMI+! Tämä koulutusohjelmisto on suunniteltu auttamaan sinua laskemaan painoindeksisi nopeasti ja tarkasti, jotta voit ymmärtää paremmin terveys- ja kuntotavoitteitasi.

Mikä on BMI?

BMI on lyhenne sanoista Body Mass Index, joka on kehon rasvan mitta, joka perustuu pituuteen ja painoon. Terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät sitä yleisesti arvioidakseen, onko joku alipainoinen, normaalipainoinen, ylipainoinen vai lihava. BMI:n laskentakaava on yksinkertainen: jaa painosi kilogrammoina metreinä mitatun pituutesi neliöllä.

Miksi käyttää BMI+:a?

Vaikka on olemassa monia online-laskimia, jotka voivat auttaa sinua määrittämään painoindeksisi, kaikki eivät tarjoa samaa tarkkuutta tai mukavuutta kuin BMI+. Tässä on vain muutamia syitä, miksi tämä ohjelmisto erottuu joukosta:

- Mukautettavat asetukset: BMI+:n avulla voit valita metristen tai englantilaisten yksiköiden välillä mieltymystesi mukaan. Voit myös asettaa erilaisia ​​tavoitepainoindeksiä iän ja sukupuolen mukaan.

- Yksityiskohtaiset tulokset: Sen lisäksi, että tämä ohjelmisto antaa tarkan laskelman nykyisestä BMI:stäsi, se näyttää myös kuinka paljon painoa sinun on pudotettava tai lisättävä saavuttaaksesi terveen alueen.

- Tallenna ja jaa tuloksia: Haluatko seurata edistymistäsi ajan mittaan? Tallenna jokainen tulos päivämääräleimalla, jotta näet, kuinka pitkälle olet päässyt. Voit myös halutessasi jakaa tulokset ystävien tai terveydenhuollon tarjoajien kanssa.

- Mainokseton kokemus: Toisin kuin monet ilmaiset online-laskimet, jotka pommittavat käyttäjiä mainoksilla, tämä ohjelmisto ei sisällä mainoksia.

Kuinka se toimii?

BMI+:n käyttö ei voisi olla helpompaa! Lataa vain ohjelmisto mihin tahansa 64-bittiseen Microsoft Windows -tietokoneeseen (pahoittelut Mac-käyttäjät!) ja noudata näitä ohjeita:

1. Anna pituutesi joko senttimetreinä tai jalkoina/tuumina

2. Syötä painosi joko kilogrammoina tai paunaina

3. Valitse oletko mies vai nainen

4. Valitse ikäryhmä (valinnainen)

5. Napsauta "Laske"!

Sekunneissa ohjelma näyttää sekä nykyisen BMI-pisteesi että kaikki suositellut muutokset, joita tarvitaan terveen alueen saavuttamiseksi.

Kenen pitäisi käyttää sitä?

Jokaisen, joka haluaa ymmärtää paremmin terveydentilansa, kannattaa harkita tämän opetusohjelmistotyökalun käyttöä! Yrität sitten laihtua, kasvattaa lihasmassaa, parantaa yleistä kuntotasoa tai vain seurata ajan mittaan tapahtuvia muutoksia – on tärkeää tietää, mitä kehossamme tapahtuu.

Tämä työkalu voi olla erityisen hyödyllinen niille, joille lääkäri/terveydenhuollon tarjoaja on neuvonut, että heidän on tehtävä elämäntapamuutoksia korkean verenpaineen/korkean kolesterolin/diabeteksen/jne. vuoksi, mutta jotka eivät ole varmoja, missä he tarkalleen ovat. laskee nimenomaan heidän painoindeksinsä mittaamisen.

Johtopäätös

Yhteenvetona: jos kehon massaindeksin tarkistaminen on painanut voimakkaasti mieltä viime aikoina, älä etsi kauempaa kuin lataa ilmainen koulutusohjelmistomme nimeltä "BMI+". Se ei ainoastaan ​​tarjoa tarkkoja laskelmia, vaan tarjoaa myös mukautettavat asetukset, kuten valinnan metristen/imperialien yksiköiden välillä henkilökohtaisten mieltymysten mukaan; yksityiskohtaiset tulokset osoittavat, kuinka paljon tarvitsee menettää/voittava; tallennus-/jakamisvaihtoehdot ilman mainoksia, mikä tekee siitä ihanteellisen valinnan kaikille, jotka haluavat nopean pääsyn ilman häiriötekijöitä ja samalla myös ajan mittaa!